習慣化

雑記

何かを習慣化するには

久しぶりのブログ更新です。 習慣化についてメモがてら考えを残しておこうと思います。 アメリカの心理学者ウィリアムジェームズの言葉で次のようなものがあります。 “ 心が変われば行動が変わる。 行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば...
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